Jak se bránit syndromu vyhoření?

Jak se bránit syndromu vyhoření?

Stále častěji se v dnešní době setkáváme s pojmem syndrom vyhoření, se kterým se mnozí z nás již setkali přímo, anebo k tomuto stavu měli během své životní etapy poměrně blízko. Může se projevit u psychicky naprosto zdravých lidí a nijak nesouvisí s psychickou patologií. Oficiální statistiky sice neexistují, ale v některých odhadech se hovoří o tom, že syndrom vyhoření postihuje až pětinu lidí v ČR.

Co pomáhá proti zavodňování organismu?

Co pomáhá proti zavodňování organismu?

Tělo každého člověka je z více jak poloviny tvořeno vodou. Jenže někdy je jí více, než je žádoucí. Domníváte se, že v těle zadržujete zbytečně příliš vody? Dělají se vám otoky, nadměrně se potíte, celulitida se zhoršila a cítíte se nafouknutí? To vše mohou být příznaky zavodňování organismu, které dokáže ručičky na váze zvednout i o pět čísel.

Zhubnout bez námahy? Ukážeme, že to opravdu jde

Zhubnout bez námahy? Ukážeme, že to opravdu jde

S létem, obdobím dovolených a trávením času u vody, nošením co nejkratšího a nejlehčího oblečení o to více vzniká touha mít dokonalou postavu. Máte to stejně? Také se vám honí hlavou, jak v plavkách schovat bříško, v šortkách silnější stehna a podobně? Ptáte se, jak to mnozí dělají, že vypadají tak úžasně?

„Překyselení“ organismu – jak vzniká?

„Překyselení“ organismu – jak vzniká?

Lidské tělo je prostředí, ve kterém k zajištění jeho správné funkce musí být nastolena rovnováha v mnoha ohledech. Náš organismus si proto udržuje hodnoty iontů, cukrů, bílkovin, krevních plynů, protilátek a mnoha dalších v určitém fyziologickém rozmezí.

Vliv alkoholu na lidské tělo & jak zmírnit jeho účinky

Vliv alkoholu na lidské tělo & jak zmírnit jeho účinky

V naší společnosti snad neexistuje dospělý člověk, který by se s účinky alkoholu na organismus nesetkal. Alkohol (přesněji řečeno ethanol) je lidstvem nejužívanější drogoua také omamnou látkou, kterou si sami umíme vyrábět již nějaký ten pátek – začátek výroby alkoholických nápojů můžeme přičíst již našim předkům v době kamenné.

Stres a jeho neblahý vliv na organismus člověka.

Stres a jeho neblahý vliv na organismus člověka.

Stres je dnes velmi skloňované téma. Co si představit pod pojmem stres? Psychický pocit, který je nepříjemný? V současnosti se o stresu hovoří jako o něčem, co je třeba za každou cenu eliminovat, o zlu, které je původcem všech onemocnění a jemuž je třeba se vyhýbat.