FIT TVAROHOVÉ KNEDLE S JAHODAMI - recept

FIT TVAROHOVÉ KNEDLE S JAHODAMI - recept

Je libo dezert? Či sladký obed? Možno si ich pamätáte z detstva, kedy vám je babička robievala na X spôsobov sezónneho ovocia. A každá babička mala svoj osvedčený recept! ÁNO sú to FIT TVAROHOVÉ KNEDLE S JAHODAMI.

Bosu, nielen balančné cviky?

Bosu, nielen balančné cviky?

Bosu, nielen balančné cviky? Balančná pomôcka napr. Bosu (skratka z anglického výrazu "both sides up" - obe strany nahor) si získala po celom svete priazeň radu amatérskych aj profesionálnych športovcov. Jedná sa o pologuli, ktorá je z jednej strany rovná a pevná a z druhej vypuklá a pružná. Čím je bosu nafouklejšie, tým sa zvyšuje náročnosť a je zložitejšie udržať rovnováhu. Ku cvičení možno využiť obe strany a existuje veľa cvikov, ktoré je možné na tejto cvičebnej pomôcke vykonávať. Ak...

Schudnúť bez námahy? Ukážeme, že to naozaj ide

Schudnúť bez námahy? Ukážeme, že to naozaj ide

Schudnúť bez námahy? Ukážeme, že to naozaj ide S letom, obdobím dovoleniek a trávením času pri vode, nosením čo najkratšieho a najľahšieho oblečenie o to viac vzniká túžba mať dokonalú postavu. Máte to rovnako? Tiež sa vám preháňa hlavou, ako v plavkách schovať bruško, v šortkách silnejšie stehná a podobne? Pýtate sa, ako to mnohí robia, že vyzerajú tak úžasne?

Chcete mať väčšie a zmyselné pery? Vďaka hyaluron pen to ide aj bez ihiel

Chcete mať väčšie a zmyselné pery? Vďaka hyaluron pen to ide aj bez ihiel

Chcete mať väčšie a zmyselné pery? Vďaka hyaluron pen to ide aj bez ihiel Po krásnych, plných a zmyselných perách túži nie jedna žena, najmä tá, čo ich má úzke a nevýrazné. Tomuto fenoménu prepadajú mnohé, a vďaka moderným metódam možno pery zväčšiť na jeden večer, pár mesiacov, roky aj celý život. Niekedy môže byť dané riešenie veľmi nešťastné a ústa potom pôsobí neprirodzene, až príliš výrazne či dokonca nesúmerne. Veľmi obľúbenou technikou preto býva dočasné zväčšenie pier, ktoré vyzerá...

Ako na vrásky a dvojitú bradu prírodne? Pomôže maderoterapie tváre

Ako na vrásky a dvojitú bradu prírodne? Pomôže maderoterapie tváre

Nikto z nás nezastaví čas, a čím sme starší, tým viac si uvedomujeme, že sa roky podpisujú na našej tvári i tele. Najmä mnohým ženám nie je ich vzhľad ľahostajný a snažia sa rôznymi spôsobmi známky starnutia spomaliť a eliminovať. Najväčšími starosťami bývajú vrásky na čele, v oblasti očí a pier, pokožka strácajúce pružnosť a ovisnuté brada. Tvár je predsa len prvým indikátorom, že nám leta pribúdajú.

Zväčšenie pier a vyhladenie vrások bez ihiel? Máme pre vás niekoľko účinných tipov

Zväčšenie pier a vyhladenie vrások bez ihiel? Máme pre vás niekoľko účinných tipov

Zväčšenie pier a vyhladenie vrások bez ihiel? Máme pre vás niekoľko účinných tipov Vplyvom sociálnych sietí, na ktorých môžeme vidieť nespočetné množstvo fotografií v podstate dokonale vyzerajúcich herečiek, speváčok a ďalších influencerek, je túžba vyzerať rovnako tak dobre o to silnejšie. Samozrejme nemožno veriť všetkému, lebo fotografie bývajú spravidla upravené rôznymi filtrami a podobne, aj tak túžime byť tiež krásne a tieto celebrity sú nám veľkou inšpiráciou.

TRX závesný posilňovací systém! Cvičenie nielen pre armádu

TRX závesný posilňovací systém! Cvičenie nielen pre armádu

TRX závesný posilňovací systém! Cvičenie nielen pre armádu Cvičebný program založený na závesnom posilňovacom systéme TRX vymyslel koncom 90. rokov minulého storočia Randy Hetrick. Slúžil americkým námorníkom na udržiavanie kondície po dobu, kedy sú mimo základňu. V súčasnej dobe sa TRX (skratka pre Total-Body-Resistence Excercise) radí k veľmi obľúbeným a účinným posilňovacím tréningom pre mnohých profíkov i laikov. Pri cvičení nepotrebujete žiadne činky, stroje či inú záťaž, jednoducho sa...

Ako často a prečo cvičiť na vibračnej plošine?

Ako často a prečo cvičiť na vibračnej plošine?

Ako často a prečo cvičiť na vibračnej plošine? Vibračné plošiny a ďalšie stroje pracujúce na báze vibrácií sa v poslednej dobe tešia veľkej obľube. Sú súčasťou série profesionálnych posilňovní a možno si ich zaobstarať aj do domácich podmienok. Niet divu, že cvičenie na týchto plošinách si nachádza stále viac priaznivcov. Špeciálna vibračná technológia má schopnosť zapojiť skutočne všetky svaly v tele, čo je ďaleko efektívnejšie, ako keď pracujete na strojoch, čo sa zameriavajú len na...

Ako schudnúť pomocou byliniek?

Ako schudnúť pomocou byliniek?

Ako schudnúť pomocou byliniek?
Bylinky majú od pradávna veľkú moc a to ostatne vedeli už ďaleko pred nami. Ich blahodarné účinky na ľudský organizmus sú mnohokrát zázračné. Prečo teda nevyužiť ich silu, ak sa stretávate s nejakým zdravotným či estetickým problémom? Navyše úplne prírodnou formou.

Ako na ploché brucho ľahko a rýchlo?

Ako na ploché brucho ľahko a rýchlo?

Čaká vás večierok, oslava, ples, svadba, dovolenka, wellness víkend či iná významná udalosť a vy už ste teraz v strese, čo si na seba oblečiete, aby nebolo vidieť vaše zvädnutej bruško? Pre slávnostné chvíle by ste rada zvolila priliehavé šaty, ale nemôžete si to dovoliť? O dvojdielnych plavkách ani nehovoriac, pretože to vidíte jedine na tie vcelku?

Ako schudnúť povianočné centimetre čo najrýchlejšie?

Ako schudnúť povianočné centimetre čo najrýchlejšie?

Vianoce sú sviatky pokoja, pohody a tiež veľkého hodovania. Strava, ktorú si počas týchto najkrajších sviatkov v roku doprajeme, nie je práve najzdravšie. Zemiakový šalát, vyprážaný kapor, cukrovinky, alkohol a pod. K Vianociam skrátka patria a len málokto všetkým týmto dobrotám odolá. Keď sa k tomu pridá kľudový režim, pretože koniec roka trávime skôr odpočinkom, vianočný čas sa môže podpísať aj na našej postave.

Solárium má aj pozitívne účinky. Aké to sú?

Solárium má aj pozitívne účinky. Aké to sú?

Solárium má aj pozitívne účinky. Aké to sú? Zimné obdobie je v plnom prúde, slniečka a tepla pomenej. Naše opálená pokožka bledne a bledne, pravdepodobne na nej už žiadne stopy po lete nemáme. Nie každý sa s hnedšiou pleťou rád lúči. Predsa len po opálení vyzeráme vitálnejšie, zdravšie a tak nejako krajšie. Lenže dopriať si niekoľkokrát za rok dovolenku pri mori, aby sme si bronzovú farbu udržali, nie je práve lacná záležitosť. Oveľa únosnejšiu čiastku však možno investovať do návštevy...

Odstránenie bolesti chrbta a stresu pomocou domácej masáže

Odstránenie bolesti chrbta a stresu pomocou domácej masáže

Odstránenie bolesti chrbta a stresu pomocou domácej masáže Bolesť chrbta možno dnes považovať za civilizačnú chorobu. Trpí ňou stále viac populácie a nie je sa čomu diviť. Žijeme v dobe, keď sme neustále vystavení stresovým situáciám, naháňame sa, aby sme počas dňa všetko stihli, k tomu pridajme sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu. Večer sme unavení, uťahaní, o bolestiach celého tela a stuhnutých svaloch ani nehovoriac. Aj v kľude domova si však možno od týchto problémov pomôcť, a to...

Maderoterapia - vyhľadávaná novinka, ktorá rieši celulitídu

Maderoterapia - vyhľadávaná novinka, ktorá rieši celulitídu

Maderoterapia - vyhľadávaná novinka, ktorá rieši celulitídu Zaoberáte sa zdravým životným štýlom, estetickými a terapeutickými technikami, masážami a krásou všeobecne? Potom by ste mali zpozornit. Prichádza k nám naprostá pecka - novinka, ktorá rieši celulitídu. Terapia na odstránenie nevzhľadné pomarančovej kože, na naštartovanie lymfatického systémov, k celkovej detoxikácii tela a na relaxáciu sa nazýva maderoterapia.

Ako na odvodnenie organizmu pomocou bylín?

Ako na odvodnenie organizmu pomocou bylín?

Ako na odvodnenie organizmu pomocou bylín?
Zadržiavanie vody v tele môže byť späté s ochorením srdca, obličiek, lymfatického systému, ale vo väčšine prípadov je na vine zlý a nezdravý životný štýl. Každý organizmus je tvorený vodou a vodu tiež potrebuje. Avšak ak je jej príliš, sprievodným javom bývajú nepríjemné problémy s opuchmi celého tela, zhoršovaním celulitídy, nadmerným potením, pocitom nafúknutím a ďalšími prejavmi.

Maderoterapia - novinka v boji proti celulitíde

Maderoterapia - novinka v boji proti celulitíde

Maderoterapia - novinka v boji proti celulitíde O kozmetickom strašiakov menom celulitída sa už napísalo nespočetné množstvo článkov, napriek tomu je táto téma neustále aktuálna. Trápi mnoho žien, bez rozdielu veku či ohľadu na to, či sú štíhle ako prútik alebo majú nejaké to kilo navyše. Aj muži môžu celulitídou trpieť, ale výrazne častejšie postihuje práve ženy, pretože na postihnutých miestach majú ďaleko tenšiu kožu a k usadzovaniu tukov v týchto partiách sú náchylnejšie.

Ako na únavový syndróm?

Ako na únavový syndróm?

Ako na únavový syndróm? Dalo by sa povedať, že životné tempo niektorých z nás je doslova vražedné. Dnešný svet sa stále za niečím ženie. Venujeme sa predovšetkým práci, rodine a domácnosti, s tým, že všetko chceme mať do posledného detailu dokonalé a až príliš málo myslíme na odpočinok. Všetky tieto bežné starosti nás stojí veľa energie a skôr či neskôr sa dostaví únava.

Krajšia pokožka, alebo ako na atopický ekzém, lupienku a akné?

Krajšia pokožka, alebo ako na atopický ekzém, lupienku a akné?

Pre každé ročné obdobie je špecifické určité počasie a jeho vplyvy pôsobia na našu pokožku a pleť. Napríklad v lete sa naša koža viac mastí, potí, zároveň býva hydratovaná, naopak v zime zase viac vysušená a je náchylnejší k podráždeniu. Do toho sa môžu pridať najrôznejšie kožné problémy, ako je akné, psoriáza či atopický ekzém.

Ako detoxikovať organizmus pomocou bylín?

Ako detoxikovať organizmus pomocou bylín?

Detoxikácia organizmu prebieha v našom tele v podstate stále. Obličky, pečeň, pľúca, žalúdok a ďalšie orgány všetky nežiaduce látky triedi, na nejaký čas skladujú a následne vylučujú z tela preč. Tento akýsi kolobeh by mal fungovať automaticky, ale dnes už tomu akosi nie je.

Ako schudnúť pomocou byliniek?

Ako schudnúť pomocou byliniek?

Bylinky majú od pradávna veľkú moc a to ostatne vedeli už ďaleko pred nami. Ich blahodarné účinky na ľudský organizmus sú mnohokrát zázračné. Prečo teda nevyužiť ich silu, ak sa stretávate s nejakým zdravotným či estetickým problémom? Navyše úplne prírodnou formou.